مغز انسان از روابط ریاضی برای ذخیره ی علایق و احساسات استفاده می کنه

تحقیقات اخیر برخی دانشمندان حاکی از اونه که مغز انسان از روابط ریاضی برای ذخیره ی علایق و احساسات استفاده می کنه !
 
بدون نگاه کردن به جوابها این تست رو انجام بدین .
 
۱- یه عدد از ۱ تا ۹ انتخاب کنید.
۲- اون رو در عدد ۳ ضرب کنید.۳- حاصل رو بعلاوه ۳ کنید.
۴- دوباره حاصل رو در ۳ ضرب کنید.۵- ارقام عدد خودتون رو با هم جمع کنید (مثلا اگر عددتون ۵۲ است ۵ رو با ۲جمع کنید)
 
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

.
.
.
.
.
.
حالا با توجه به عدد بدست اومده و لیست زیر ، ببینید الگوی شما تو زندگیتون کیه ؟!
 
 

1-     انیشتین
2-     نلسون ماندلا
3-     جاکوب زوما
4-     محمد علی کلی
5-     تام کروز
6-     بیل گیتس
7-     گاندی
8-     براد پیت  
9-     دبیر روستایی
 10-   باراک اوباما

. . میدونم ، می دونم چه حالی دارید …
من یه تاثیر خاصی روی مردم دارم …
یه روز هم شما می تونید مثل من بشید …
باور کنید !
. . . . . .
اوه راستی …
اینقدر عددهای متفاوت رو هی امتحان نکنید …
باهاش کنار بیاید …
ظاهرا من الگوی زندگی شما هستم...

دانلود فرم داوری طرح درس (سال گذشته)

فرم داوری طرح درس را از اینجا دانلود نمایید

دانلود طرح درس بر مبنای رویکرد

فایل ها به صورت پی دی اف هستند به برنامه ی اکروبات ریدر برای باز کردن آن نیاز دارید

طرح درس1

طرح درس 2

طرح درس 3

 طرح درس نمونه علوم تجربی مبتني بر رويكردتربيتي

برای دریافت طرح درس نمونه علوم تجربی مبتني بر رويكردتربيتي اینجا کلیک کنید

اگر برای دانلود دچار مشکل شدید ویروس یاب خود را برای مدتی غیرفعال کنید.


طراحي آموزشي بارويكرد تربيتي

راحی آموزشی : انسان برای انجام دادن هر فعالیتی نیازمند طرح و نقشه ای است تا مراحل و اقدامات اجرایی در آن به خوبی مشخص شده باشد  . هر فعالیت هدفمندی الزاماً به برنامه ی صحیحی همراه با ملاحظات همه ی جوانب نیازمند است . این موضوع در امر آموزش بسیار قابل اهمیت است و معلمان ، در مقام طراح اموزشی ، باید برای تدوین یک برنامه ی مناسب ، مهارت و توانایی کافی داشته باشند . در این زمینه ، وظایف مهم یک معلم کارآمد عبارت است از :

1- توانایی و صلاحیت کافی برای طراحی فرآیند تدریس

2- توانایی و مهارت کافی برای اجرای برنامه تدوین شده

3- آگاهی و مهارت کافی برای کنترل و ارزیابی آموخته ها

در طراحی آموزشی اولین قدم تدوین اهداف آموزشی و پرورشی است و با توجه به اینکه اهداف تعلیم و تربیت از نظر ساختار کلی،درجات و سطوح متفاوتی دارد، بعضی از آن ها کلی هستندو جنبه آرمانی دارند و برخی از آنها آنقدر جزئی و خردند که درکلاس درس و دررفتار های دانش آموزان متجلی می گردند طبقه بندی مطلوبی از آن ها ارائه می دهیم .

الف- اهداف آرمانی

*- تحکیم ایمان به خدای یکتا و اختصاص حاکمیت و تشریع او و لزوم تسلیم در برابر امر او .

*- تربیت انسان هایی صالح ، درست کار و معتقد ، بر اساس معیار های الهی .

*- افزایش ارزش های اسلامی در جامعه جهت رسیدن به یک انسان متعالی

*- ایجاد زمینه های مناسب برای بروز استعداد های بالقوه ی افراد جامعه

ب- اهداف کلی تعلیم و تربیت : این اهداف ، ذیل اهداف آرمانی قرار دارند ، ولی کلی بودن آن ها تا حدودی نمایان است

ب-1) اهداف اعتقادی : نمونه ای از این اهداف اعتقادی به قرار زیر است

*- تقویت ایمان و اعتقاد به مبانی اسلامی و بسط بینش الهی بر اساس قرآن کریم و سنت پیامبر و ائمه  معصومین .

*- پرورش روح عبودیت و بندگی خداوند و روحیه ی مبارزه با کفر ، شرک ، نفاق و همه ی مظاهر آن .

*- پرورش روحیه ی جهاد ، ایثار و شهادت در راه حفظ عزت و بقای اسلام .

*- تقویت ایمان به حیات آخروی و اعتقاد به نقش اعمال انسان و شفاعت اولیا و ائمه ی اطهار در آن حیات .

*- تعمیق شناخت و ایمان به غیب و پرستش خدا با الهام از ذکر ، تعبد ، توکل ، دعا ، شکر گذاری ، تلاوت قرآن ...

ب- 2 )-اهداف اخلاقی: نمونه ای از این اهداف اخلاقی به قرار زیر است.

*- شناخت ، پرورش و هدایت استعداد های افراد در جهت اعتلای فرد و جامعه

*- پرورش روحیه ی اعتماد به نفس ، استقلال شخصیتی و نفی اتکا به دیگران

*- پرورش روحیه ی تعبد آگاهانه ، یاد خدا و التزام عملی به احکام و آداب اسلامی

*- پرورش روحیه نظم و انضباط

*- تزکیه و تهذیب نفس و رشد فضایل  و مکارم اخلاقی بر اساس ایمان به خدا و تقوای اسلامی

*- ایجاد زمینه ی لازم برای خودشناسی به منظور خدا شناسی .

*- پرورش روحیه ی توجه به فضایل ، پرهیز از منکرات و رذایل اخلاقی

ب-3)- اهداف علمی و آموزشی:  نمونه ای از این اهداف علمی و آموزشی به قرار زیر است

*- تقویت روحیه ی تعلیم و تربیت مستمر و فراهم آوردن زمینه ای مناسب برای آن

*- شناخت اسرار جهان آفرینش و قوانین طبیعت در حکم آیات الهی به منظور پیش برد دانش ، معرفت و استفاده از علوم و فنون و تجارب پیشرفته بشر

*- تعمیم آموزش برا تمام افراد لازم التعلیم و محو بی سوادی

*- آموزش علوم و فنون و مهارت های مورد نیاز فرد و جامعه

*- گسترش شناخت و توانا یی های فکری ، علمی و فنی با استفاده از تجارب و دست آورد های بشر ، ضمن تاکید بر استقلال فرهنگی

*- تقویت روحیه ی پرسش گری ، مباحثه و کوشش برای یافتن پاسخ مجهولات

*- تقویت قوه ی بیان ، نگارش و زیبا نویسی در زبان و ادبیات فارسی . 

ب-4)- اهداف فرهنگی و هنری: نمونه ای از این اهداف فرهنگی و هنری به قرار زیر است

*- شناخت ، پرورش و هدایت ذوق و استعداد های هنری و زیبا شناختی .

*- شناساندن زیبایی های جهان آفرینش به منزله ی مظاهر جمال و کمال الهی

*- شناساندن هنر اسلامی و هنر های ملی و جهانی و پرورش روحیه ی حفظ میراث فرهنگی .

*- شناساندن فرهنگ و آداب  و سنن مطلوب جامعه ی اسلامی به منظور حفظ و ترویج آن ها و دفع سنن و رسوم منحط و خرافی .

*- شناساندن تاریخ ، فرهنگ و تمدن اسلامی .

ب- 5)- اهداف اجتماعی: نمونه ای از این اهداف اجتماعی به قرار زیر است

*- پرورش روحیه ی پاسداری از قداست و استواری بنیان روابط خانواده بر پایه حقوق و اخلاق اسلام.

*- پرورش روحیه ی تحقق بخشیدن به قسط و عدالت اجتماعی و اقتصادی اسلام و پاسداری از آن .

*- پرورش روحیه ی پذیرش نظم و روابط گروهی

*- پرورش روحیه ی مقدم شمردن مصالح اجتماعی بر منافع فردی

*- پرورش روحیه ی مسئولیت پذیری و اهتمام به امور اجتماعی و مشارکت در فعالیت های دینی و فرهنگی و اجتماعی

 

ب-6) اهداف سیاسی و نظامی : نمونه ای از این اهداف سیاسی و نظامی به قرار زیر است  

*- تربیت روحیه ی پذیرش حاکمیت مطلق خداوند به جهان و انسان و آشنایی با روش ها و شیوه های اعمال این حاکمیت در جامعه بر اساس اصل ولایت فقیه .

*- ایجاد روحیه ی اعتقاد به ائتلاف و اتحاد و تلاش در جهت تحقق الفت و وحدت فرهنگی ، سیاسی ، نظامی ، اقتصادی مسلمانان و تعهد برادرانه نسبت به همه ی آنان و حمایت از مستضعفان جهان .

*- آموزش فنون دفاع غیر نظامی و ورزش های رزمی و پرورش روحیه ی سلحشوری به منظور حفظ کیان اسلام و تقویت بنیه ی کشور

*- تقویت روحیه ی احساس مسئولیت و شرکت فعالانه در سرنوشت سیاسی کشور

*- تعمیق شناخت وجوه استکبار جهانی ، استضعاف ملل محروم و روابط سیاسی بین المللی 

ب- 7) اهداف اقتصادی : نمونه ای از این اهداف اقتصادی به قرار زیر است

*- توجه به اهمیت رشد اقتصادی در حکم وسیله ای برای رسیدن به رشد و تکامل معنوی .

*- ایجاد آمادگی و توانایی به تناسب سن ، جنس ، استعداد و علاقه در جهت اشتغال مولد در بخش های کشاورزی ، صنعت و خدمات

*- ایجاد روحیه ی ساده زیستن ، صرفه جویی ، قناعت و پرهیز از اسراف و تبذیر و مصرف زدگی و تجمل گرایی

*- شناخت و شناساندن احکام اقتصاد اسلامی و پیروزیروحیه ی عمل بر آن ها .

*- تقویت شناخت منافع اقتصادی کشور و شیوه های صحیح استفاده از آن ها

ب- 8) اهداف جسمی – زیستی : نمونه ای از این اهداف جسمی - زیستی به قرار زیر است

*- تامین سلامت جسمی و روانی از طریق فراهم آوردن لوازم ، شرایط و محیط مناسب برای تربیت بدنی ، ورزش ، بهداشت جسمی و روانی و تفریحات سالم

*- آموزش و رعایت بهداشت فردی و جمعی

*- بررسی روحیه ی توجه به ورزش و بهداشت جسمی و روانی به مثابه زمینه ای برای رشد معنوی انسان .

 

اهداف کلی درس : از آنجا که اهداف تعلیم و تربیت و خط مشی سیاست های آموزشی آن بسیار کلی  است دستیابی به آنها مشکل می نماید بنابراین برای این که بتوانیم اهداف کلی تعلیم و تربیت را محقق سازیم ، باید آن ها را به چند هدف کلی درسی تقسیم کنیم .

این اهداف ، همه هدف های درسی را در همه ابعاد یادگیری ( شناختی ، عاطفی و روانی – حرکتی ) در بر می گیرد و برای طراحان آموزشی ( معلم ) اهمیت ویژه ای دارد ، زیرا اکثر فعالیت های آن ها بر این اهداف بنا شده است و رسیدن به اهداف کلی درسی در یک تدریس ، نیازمند رسیدن به اهداف جزئی آن است که فرآیند نسبتاً پیچیده ای است

اهداف آموزش علوم تجربی

به طور کلی هدف آموزش علوم تجربی در دوره ی آموزش عمومی ( ابتدایی و راهنمایی ) آن است که دانش آموزان را برای یادگیری مادام العمر  آماده کند به عبارت دیگر ، هدف کلی آموزش علوم ، ایجاد مهارت و توانایی کسب سواد علمی و فناورانه در دانش آموزان است بنابراین اهداف آموز علوم تجربی را می توان در سه حیطه ی اصلی و اساسی  تقسیم بندی گرد

*- دانستنی های ضروری : داشتن اطلاعاتی درباره ی اصول و قوانین چهار زمینه ی اصلی علوم تجربی

*- مهارت های ضروری: پرورش مهارت و  توانایی های دانش آموزان و آموختن راه یادگیری به آنان  

*- نگرش های ضروری: نگرش به معنای تمایل به اقدام در مسیری معین است . نگرش های ما باور های عمیقی هستند که در اندیشه ی ما جای گرفته اند . اهمیت نگر شها از دانستنی ها و مهارت ها بیش تر است .نگرشها نوع نگاه و عملکرد ما را نسبت به افراد و محیط پیرامون مان تعیین می کنند نگرش ها دارای سه مولفه اند

الف- جزء دانشی: شامل آگاهی فرد درباره ی یک موضوع است

ب- جزء عاطفی : دوست داشتن یا نداشتن موضوعی یا کسی را شامل می گردد و درجات متفاوتی از احساسات را مشخص می کند .

ج- جزء کنشی : که شامل چیزی است که فرد احساسات خود را در مورد آن ابراز می کند یا مانع از آن می شود

در درس علوم تجربی یک سلسله نگرش های خاص وجود دارند که در موضوع درسی به خصوص باید گنجاده شوند نظیر : نگاه دانش آموز به علم ،  نحوه ی تفکر و اندیشیدن دانش آموز ، تفکر نقاد ، تفکر منطقی ، ارج گذاری به شواهد و یافته ها و ... نگرش ها و ویژگی های شخصی زیر در کلیه مراحل اموزش علوم تجربی اهمیت دارند : کنجکاوی ، آمادگی برای پذیرش عدم قطعیت ، بازنگری نقادانه ، پشتکار ، خلاقیت  و ابتکار ، فکر باز ، حساسیت به عوامل محیطی زنده و غیر زنده و همکاری با دیگران.

تغییر نگرش های از راه های متفاوتی صورت می گیرد :

الف- تغییر نگرش اجباری : که محصول پاداش و تنبیه و تحریم و مجازات است و سریع و گاه لحظه ای است و دام ندارد .

ب- تغییر  نگرش مشارکتی: که از طریق همیاری روی می دهد . این نوع تغییر نتیجه ی الزام و تعهد است ، آرام و تدریجی است و مداوم و پایدار است که می تواند نگرش مربوط به رشد حرفه ای یا شخصی باشد

برای تغییر نگرش ، به جای برخورد و رویارویی ، باید رویکرد تدریجی را پیش گرفت . که شامل موارد تقلید ، هم خوانی و تقویت است

تقلید : ( الگوسازی ) کسب الگو از طریق مشاهده ی رفتار های دیگران ( معلم و مربی ) صورت می گیرد .

هم خوانی : مربیان و معلمان باید از خوشایندی دو موقعیت نسبت به هم آگاه باشند و برای حذف خستگی ، ناراحتی ، ناامیدی ، خجالت و ... از موقعیت یادگیری اقدام کنند .

تقویت : شامل بازخورد است . ضروری است به رفتار های صحیح دانش آموزان واکنش نشان داده ، پاداش داده شود

هدف های تربیتي علوم :

1- ایجاد روح علمی و علاقه به تحقیق و پژوهش در شاگردان

2- عادت دادن شاگردان به حل مسائل از طریق علمی

3- مطالعه و بررسی تاثیر علوم و فناوری در شئون زندگی انسان

4- مطالعه و بررسی حقایق علمی در زمینه های مختلف و فهم پدیده های طبیعی و اجتماعی از طریق علمی

5- ارزیابی و بررسی افکار و عقاید ، عادات ، تمایلات ، آداب و رسوم ، ارزش ها و سنت های علمی با توجه به اصول و موازین علمی

6- استفاده از مطالعات علمی برای سازگار کردن فرد با زندگی جمعی

7- مبارزه با خرافات و موهومات

منابع :

روش های فعال و اکتشافی در آموزش ........................... تالیف : منوچهر فضلی خانی

کارمایه ی معلم ( آموزش علوم تجربی مبتنی بر رویکرد تربیتی


منبع مطلب فوق وبلاگ http://isfoloum.blogfa.com  می باشد

فرم خام ورد طرح درس نویسی بر مبنای رویکرد تربیتی

فرم خام ورد طرح درس نویسی بر مبنای رویکرد تربیتی را از اینجا دانلود نمایید

اسراري از درون بدن  

بدن انسان روش‌هاي جالب و جذابي را براي فرستادن علائم هشدار دهنده دارد كه اين علائم در واقع اسراري را از درون بدن فاش مي‌سازند. به عنوان مثال آيا مي‌دانيد كه خنديدن پس از خوردن هر وعده غذايي چه تاثيري روي بدن دارد؟ يا اينكه آيا مي‌دانيد سفيد شدن زود هنگام موها نشانه چه فرآيندي در بدنتان است.

 بدن انسان در تمام طول عمر به شيوه‌اي هوشمندانه و منحصر به فرد علائم و نشانه‌هاي زيركانه و هشدار دهنده را بروز مي‌دهد اما اكثر افراد به دليل ناآگاهي از اين روابط و علائم، پيغام‌هاي حياتي بدن را ناديده مي‌گيرند كه حاصل آن به خطر افتادن سلامتي است.

روزنامه «ديلي ميرور»، در گزارشي به چند راهكار جالب و شگفت‌انگيز به عنوان اسرار زندگي اشاره كرد كه بي‌ترديد در زندگي روزمره، قابل استفاده و مفيد خواهند بود:
 

1- دردناك شدن مچ پا مي‌تواند نشان دهنده مشكلات كلسترولي باشد.


به گفته متخصصان دردناك شدن مچ پا مي‌تواند نشانه ابتدايي از افزايش ارثي سطح كلسترول بد خون باشد. در واقع تشكيل كلسترول در اطراف زردپي آشيل، موجب بروز اين درد مي‌شود.

- راه حل چيست؟

اگر احساس كرديد كه مچ‌ پايتان مدت سه روز يا بيشتر به طور مداوم درد مي‌كند، حتما براي چكاپ كلسترول به پزشك مراجعه كنيد، بويژه اگر سابقه خانوادگي ابتلا به بيماري قلبي را داريد.
 

2- قوي بودن ريه‌ها نشان دهنده كاهش خطر ابتلا به آلزايمر است.


مطالعات نشان مي‌دهد كه فعاليت ضعيف و نامطلوب ريه‌ها موجب مي‌شود كه اكسيژن كمتري به مغز برسد و در نتيجه خطر ابتلا به زوال عقل و آلزايمر افزايش پيدا مي‌كند.

براي جبران اين مشكل سعي كنيد تنفس عميق انجام دهيد به اين ترتيب كه پنج ثانيه عمل دم و پنج ثانيه عمل بازدم هوا را انجام دهيد. اين كار موجب تقويت ريه‌ها مي‌شود چون اكسيژن را به مقدار كافي و مناسب به مغزتان مي‌رساند. اگر اين كار را شش نوبت در روز تكرار كنيد، ريه‌هاي شما 20 درصد قوي‌تر مي‌شوند.
 

3- سفيد شدن موها قبل از رسيدن به سن 30 سالگي نشانه مهمي از ابتلا به مشكلات تيروئيدي است. متخصصان تيروئيد تاكيد دارند كه عدم تعادل در فعاليت غده تيروئيد موجب اختلال در توليد رنگدانه‌ها در پياز مو مي‌شود.

- راه حل چيست؟

اگر موهايتان در سن پايين، سفيد شده و هم چنين علائم ديگري چون كاهش وزن، افسردگي و يا مشكلات عادت ماهانه داريد، حتما براي چكاپ كامل و درمان به موقع به يك متخصص غدد مراجعه كنيد.
 

4- بيماري لثه خطر و احتمال زايمان زودرس را افزايش مي‌دهد.

باكتري‌هاي موجود در لثه‌هاي بيمار و عفوني، موجب بروز واكنشي مي‌شود كه حاصل آن باز شدن بي‌موقع و زودهنگام دهانه رحم در دوران بارداري است.

- راه حل چيست؟

هر روز نخ دندان بكشيد. هم چنين زنان باردار براي اطمينان از سلامت دندان‌هاي و لثه خود بايد مرتب به دندان پزشك مراجعه كنند. مطالعات نشان مي‌دهد كه مشكل و بيماري لثه احتمال زايمان پيش از موعد را 70 درصد افزايش مي‌دهد.
 

5- گرم نگه داشتن پاها احتمال سرماخوردگي را كاهش مي‌دهد.

وقتي پاها سرد مي‌شوند، عروق خوني در بيني بسته و منقبض مي‌شوند كه در نتيجه گلبول‌هاي سفيد خون در اين منطقه از مبارزه با عفونت‌ها دست مي‌كشند و محل ورود ميكروب‌ها به بدن باز مي‌شود.

بنابراين توصيه مي‌شود جوراب بپوشيد و مطمئن شويد كه با گرم نگه داشتن پاها، سيستم دفاعي بدنتان به طور كامل كار مي‌كند.
 

6 - خنديدن پس از صرف هر وعده غذايي، ميزان قند خون شما را پايين مي‌آورد.


متخصصان معتقدند عضلاتي كه ما از آنها براي خنديدن استفاده مي‌كنيم براي دريافت انرژي، قندخون را مصرف مي‌كنند و اين فرآيند خطر ابتلا به ديابت، چاقي و حتي برخي از سرطان‌ها را كاهش مي‌دهد.

بنابراين بعد از شام در آرامش كامل روي مبل بنشينيد و مدتي به تماشاي فيلم كمدي مورد علاقه‌تان بپردازيد.
 

7 - راه رفتن و حرف زدن همزمان، موجب كمردرد مي‌شود.

وقتي در حين راه رفتن، صحبت هم مي‌كنيم اين كار مانع از همزماني تنفس ما با گام‌هايمان در هنگام برخورد پاها به زمين مي‌شود. اين عدم هماهنگي، موجب مي‌شود كه بخشي از ضربه‌هاي ناشي از برخورد گام‌ها به زمين به كمر وارد شود و موجب بروز كمردرد مي‌شود.

توصيه مي‌شود دفعه بعد اگر به هنگام خريد كردن موبايلتان زنگ زد، يك گوشه بنشينيد و با تلفن صحبت كنيد.
 

8 - فشار دادن پاها روي هم مانع از ضعف كردن و بي حالي مي‌شود.

اگر بعد از سريع برخاستن از جاي خود احساس سرگيجه پيدا كرديد يا حس كرديد كه منگ شده‌ايد و چشمانتان سياهي مي‌رود با اين حركت ساده مي‌توانيد جريان خون را به سرعت به مغز بفرستيد و ضعف و سرگيجه خود را متوقف كنيد.

ابتدا هر دو پاي خود را روي زمين قرار دهيد. بعد يكي از پاها را روي پاي ديگر بياندازيد و تا جايي كه مي‌توانيد در اين وضعيت پاها را روي هم فشار دهيد. 30 ثانيه در اين وضعيت بمانيد تا خون به مغزتان برسد و حالتان بهتر شود.
 

9- غفلت از كمردرد، تهديد جدي براي مغز است.


پزشكان دريافته‌اند افرادي كه بيش از يك سال مبتلا به كمردرد هستند، 11 درصد از حجم سلول‌هاي مغزي آنها در ناحيه‌اي كه مربوط به كنترل يادگيري است، كاسته مي‌شود. ظاهرا فشار مقابله با كمردرد اين تاثير نامطلوب را روي سلول‌هاي مغزي برجاي مي‌گذارد.

در صورت بروز كمردرد، فورا از پزشك كمك بگيريد. اكثر كمردردها در صورتي كه زودتر مورد توجه قرار بگيرند، قابل درمان هستند.
 

10- چاقي، احتمال بروز سردردها را تا دو برابر افزايش مي‌دهد.


وزن زياد موجب التهاب در عروق خوني ناحيه سر مي‌شود كه مهمترين عامل بروز سردرد است.

براي كاهش دردها، اقدام به كاهش وزن كنيد و براي درمان سردردها از راهكارهاي طبيعي استفاده كنيد. مصرف روزانه داروهاي مسكن در واقع موجب بروز سردرد مي‌شود.

11- مشكل در اندام تناسلي مردانه مي‌تواند علامت عارضه قلبي باشد.

آخرين مطالعات نشان داده است كه ناتواني جنسي در مردان مي‌تواند ناشي از تنگ شدن عروق خوني باشد.

به درمان‌هاي اينترنتي و ماهواره‌اي اعتماد نكنيد در عوض براي چكاپ كامل به متخصص مراجعه كرده و قبل از هر چيز به پزشك خود اطمينان كنيد.
 

12- قوز كردن، ولع شما را به خوردن شيريني تشديد مي‌كند.
پزشكان معتقدند كه قوز كردن جريان خون را به مغز كاهش مي‌دهد و در نتيجه ولع خوردن مواد قندي را تشديد مي‌كند چون در صورت كاهش جريان خون در مركز اشتها در مغز، گلوكز كمتري به اين عضو اصلي مي‌رسد در حالي كه گلوكز مهمترين غذاي مغز است.

- راه حل چيست؟

هميشه صاف بنشينيد و پاهاي خود را روي زمين بگذاريد. ستون فقرات خود را بكشيد و شكم خود را به داخل بكشيد طوري كه كمر شما به سمت صندلي كشيده شود.
 

13- داروهاي سرماخوردگي، تاثير نامطلوب روي توان باروري دارند.

داروهاي سرماخوردگي كه براي خشك كردن ترشحات بيني استفاده مي‌شوند در عين حال مي‌توانند موجب كاهش مخاط دهانه رحم شود و در نتيجه باروري را مشكل مي سازد.

بنابراين توصيه مي‌شود: به جاي داروهاي ضد احتقان از درمان‌هاي معمولي مثل ويكس استفاده كنيد

اعلام برنامه هاي  گروه علوم تجربی

از :گروه آموزشی علوم تجربی استان مازندران

موضوع: اعلام برنامه هاي  گروه علوم تجربی  (با هماهنگی پايگاه كشوري كيفيت بخشي به آموزش درس علوم تجربي دوره متوسطه راهنمايي كشور)

سلام عليكم

پس از حمد خدا و درود و صلوات بر محمد و آل محمد(ص) و با احترام،گروه آموزشی علوم تجربی استان مازندران در نظر دارد  در راستای تقويت رويكرد تربيتي در آموزش علوم تجربي، تنوع بخشي شيوه هاي ارزشيابي آموخته هاي دانش آموزان در درس علوم تجربي ، و انتقال نتايج خلاقيت هاي دبيران محترم اين درس،  فعالیت های ذیل را  به اجرا بگذارد :

فراخوان ها:

الف- طرح درس نويسي با رويكرد تربيتي در علوم تجربي پايه اول راهنمايي تحصيلي

ب - طراحي آزمون عملكردي جهت استفاده در ارزشيابي هاي كتاب علوم تجربي پايه دوم راهنمايي تحصيلي

ج - طراحي فعاليت هاي موازي يا جايگزين در آموزش مفاهيم در كتاب علوم تجربي پايه سوم

 

مهلت شركت در هريك از فراخوانها تا پایان آذرماه  مي باشد و دبيران علاقمند مي توانند آثار خود را ترجیحا از طريق پست الكترونيكيoloumgam@gmail.com  و يا لوح فشرده به گروه آموزشی درس علوم تجربی دوره راهنمایی استان مازندران به آدرس: ( ساری ابتدای خیابان فرهنگ سازمان آموزش و پرورش مازندران گروه تکنولوژی و گرو های آموزشی متوسطه و راهنمایی گروه علوم تجربی) ارسال نمایند

از آنجایی که کلیه فعالیت های رسیده به این گروه ، باید در زمان مشخص  برای پايگاه كشوري كيفيت بخشي به آموزش درس علوم تجربي دوره متوسطه راهنمايي كشور ارسال گردد مهلت در نظر گرفته شده برای ارسال این آثار تمدید نخواهد شد و به طرح هایی که بعد از مهلت مقرر دریافت شوند ترتیب اثر داده نخواهد شد

از کلیه شرکت کنندگان دراین فراخوان تقدیر خواهد شد

 

 خواهشمند است دستور فرماييد اين نامه به  گروه تكنولوژي و گروه هاي آموزشي متوسطه و راهنمایی شهرستان های مازندران ارسال شودتا ا قدامات لازم ، به موقع در خصوص آن انجام

گيرد.

                               هسته تخصصی علوم تجربی راهنمایی مازندران

                                                      روستایی